Дистанционное обучение

Организация дистанционного обучения

Указ Президента Российской Федерации от 2 апреля 2020 года № 239 «О мерах по обеспечению санитарно-эпидемиологического благополучия населения на территории Российской Федерации в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19)»
Министр просвещения РФ Сергей Кравцов:  "Мы не заменим традиционную школу дистанционным обучением"
Рекомендации Министерства просвещения РФ по организации обучения на дому с использованием дистанционных технологий
Приказ Министерства просвещения России № 103 от 17 марта 2020 года

Положение об организации дистанционного обучения 

Уважаемые родители (законные представители)!

С целью соблюдения требований СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и )или) безвредности для человека факторов среды обитания», СП 2.4.3648-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»,, время за компьютером на одном учебном занятии не должно превышать:

для учеников I-IV классов 15-ти минут,

для учеников V-VII классов – 20 минут,

для учеников VIII-XI классов – 25 минут.

Соблюдайте данные рекомендации для  сохранения здоровья детей.

Педагогам, обучающимся и родителям (законным представителям)

В условиях обучения в дистанционных формах от обучающихся в первую очередь требуется самодисциплина, от родителей – готовность  оказать психологическую поддержку и помощь в организации обучения в домашних условиях.

Мероприятия для снижения негативного воздействия компьютера

на здоровье человека.

• Специалисты рекомендуют во время работы ежечасно делать какие-нибудь несложные физические упражнения. Это могут быть наклоны и повороты головы или туловища, приседания, махи руками, вращения плечами и другие упражнения.

• Людям, проводящим за компьютером большую часть дня, необходимо регулярно заниматься физической культурой, спортом или другой двигательной деятельностью (например, занятия танцами).

• Во время работы за компьютером необходимо контролировать осанку. 

• Также необходимо следить за положением рук, рукам должно быть комфортно, край стола не должен давить на запястье или другие части руки.

• Разминка кистей рук и пальцев поможет избежать болезней связок и суставов.

• Расстояние от глаз до монитора не должно быть меньше 50-60 см. Подбирайте максимально комфортный масштаб, чтобы текст читался легко.

• Регулярно делайте гимнастику для глаз.

• Размещайте компьютер таким образом, чтобы экран монитора не отсвечивал и не создавал дополнительную нагрузку на зрение.

• Садитесь за компьютер с чистыми руками.